Fysiotherapie

Bij Fysio Lindeman staat een persoonlijke en holistische benadering centraal. Fysiotherapie richt zich niet alleen op het verminderen van klachten, maar ook op het herstellen van balans in het lichaam en het voorkomen van terugkerende problemen. Elke behandeling wordt afgestemd op de individuele situatie en behoeften van de cliënt.

Therapie

Na een trauma, stress, een verkeerde houding of een operatie reageert het lichaam vaak met spanning in de spieren. Wanneer deze spanning te lang aanhoudt, kunnen er beperkingen ontstaan in de gewrichten en het dagelijks bewegen.

 

Binnen de praktijk wordt veel gewerkt aan het losmaken van gespannen spieren door middel van onder andere bindweefselmassage, ontspannende massages en stretching. Deze aanpak helpt om de spiertonus te normaliseren en het lichaam weer vrijer te laten bewegen.

 

Achter de spierspanning speelt ook het zenuwstelsel een belangrijke rol. Daarom wordt, waar nodig, gewerkt met ademhalingsoefeningen, lymfedrainage en ontspanningstechnieken. Het doel is om het zenuwstelsel tot rust te brengen en zo het herstel van het lichaam te ondersteunen.

Oefentherapie

Oefentherapie is gericht op het verbeteren van balans, kracht, coördinatie en lichaamsbewustzijn. Er wordt gewerkt met stabiliteitsoefeningen, spierversterkende oefeningen en gerichte stretches.

 

Cliënten ontvangen persoonlijke oefenschema’s voor thuis of voor gebruik in de fitnessruimte. Daarnaast kan advies worden gegeven over verantwoord bewegen, zoals wandelen, hardlopen of zwemmen, zodat het lichaam op een veilige manier sterker wordt.

Houding

Een goede houding is essentieel voor een gezond lichaam. Wanneer het lichaam uit balans is – bijvoorbeeld door een verkeerde stand van de enkels, knieën, heupen of onderrug – kan dit leiden tot overbelasting en klachten elders in het lichaam.

 

Tijdens de behandeling wordt aandacht besteed aan houding en bewegingspatronen in het dagelijks leven, zoals zitten, staan en lopen. Door gerichte adviezen, oefeningen en behandelingen wordt gewerkt aan een betere lichaamshouding, niet alleen om klachten te verminderen, maar ook om nieuwe klachten te voorkomen.

Behandeling en begeleiding kunnen helpen bij klachten zoals:

 

• Stijve rug, hoofd- en nekpijn
• SI-klachten en bekkeninstabiliteit
• Schouderklachten en RSI
   

Met de juiste oefeningen, massages en persoonlijke aandacht wordt gewerkt aan duurzaam herstel.

Vergoed door zorgverzekeraars

Fysio Lindeman is aangesloten bij onder andere Ennia, Fatum, BVZ, SVB, de Koninklijke Marine, Isla Utility Services en Refineria di Kòrsou. Ook wordt samengewerkt met Nederlandse verzekeringsmaatschappijen.

 

Voor vergoeding is in de meeste gevallen een verwijzing van de huisarts nodig. Dit geldt niet voor Nederlandse verzekeringen.